游泳完能去田径队训练吗,游泳完可以去跑步吗

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• 1、请问游泳跟健身队肌肉的训练有冲突吗?请专业人士解答谢谢了,大神帮忙啊...
• 2、我想练田径,想接受一些系统的训练。高二男生。
• 3、孩子游泳特别好,想培养去游泳队怎么去?
• 4、游泳运动员与跑步有冲突吗
• 5、田径队怎么训练
• 6、孩子三年级因为游泳成绩优秀被选拔去了省队,以后可以走体育这条路...

1、请问游泳跟健身队肌肉的训练有冲突吗?请专业人士解答谢谢了,大神帮忙啊...

1、游泳和健身不会有冲突的。都是锻炼身体。都是为了身体健康才是锻炼成功他俩。绝对不会有冲突的。放心的锻炼。不论哪一个。对身体都有好处。我们的未来锻炼我们的肌肉都会有一定的。你就放心的练吧。

2、如果时间上没有冲突的话是没有问题的。怎么才算是时间冲突呢？健身运动后不可以游泳，因为健身运动会出汗，而人在出汗过程中，汗腺扩张，如果你在这个时候下水游泳，汗腺会快速收缩，导致汗液拍不出来。

3、肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。

4、游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨 。

2、我想练田径,想接受一些系统的训练。高二男生。

田径是一项需要长期坚持的运动，以下是一些练习方法：持续训练法：在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。例如长距离跑或游戏，球类中的多球训练，体操中的单个或成套动作的连续重复练习等。

业余体校的田径队一般招收各学校的田径尖子集中训练，算是一个半专业的集训队吧，进业余体校的田径队需要有一定的田径专项水平，或有一定的田径天赋，不是谁都能去的。

第一，要多做起跑练习，尤其是上起跑器的蹲踞式起跑练习（没有的话，原地蹲踞式也可以），要有人辅助发令，长期锻炼，可以提高起跑反应。

柔韧性和运动协调性能力训练主要有以下一些方法与手段： （1）利用器械或同伴帮助，做压肩、转肩、拉肩、等各种练习10~20次 （2）半背弓桥、全背弓桥练习10~20次·3~4组（同伴帮助或扶墙） （3）弓箭步左右转体走20~30米·3~5组。

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。

3、孩子游泳特别好,想培养去游泳队怎么去?

1、要找正规的教练训练的，你如条件允许的话，好像有游泳池里有教练，你要一对一来的，否则教练不会对你的女儿以那种训练的方法来；培养的。

2、要引导孩子坚持去上半年前「非得要报」的游泳班，可以采取以下步骤了解孩子的兴趣和需求首先，要了解孩子对游泳的兴趣和需求。如果孩子已经表现出对游泳的兴趣，可以鼓励他们坚持下去。

3、可以选择走这条路有很多人实际上身上有一些天赋，毕竟是在参加体育运动。如果真的长得特别矮的话，那么也没有办法被教练看上，所以说这一次能够去省队的话，也是孩子特别优秀的表现。

4、教少年儿童游泳的办法：首先你得留意孩子游泳要有步骤地由成年人带上训练。可以直接让孩子在浅水区里训练行走，走圆形儿，走曲线图，往前走，向倒退，还可以在水里做各种各样动作。要渐渐学好在水中呼吸。

5、如果孩子在省队里面的成绩也很突出，并且得到教练的认可，家长确实可以支持他继续走这条道路。家长对于游泳也许只是了解一些皮毛，所以具体还是要听从教练的建议，大部分教练在面对真正的人才时都会格外珍惜。

4、游泳运动员与跑步有冲突吗

不一定 这两项运动对肌肉的发展要求区别太大，最大区别在于踝关节。不管是自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，没有一种泳姿需要踝关节主动发力。

恩，有好也有不好吧，好的是因为游泳运动员的肺活量是很大的，在跑步是有氧呼吸能调整的很好，适合跑400米或800米，不好的是一些跑步方面的小细节，游泳运动员跑起来注意不到，影响跑步。

只是两者都是会使用全身肌肉的带氧运动 所以很少人会两种运动一起练习。

这两种运动同时进行的话，需要消耗很大的体能。你的体能足够的话是可以的。如果是一般的锻炼身体，你可以早晨跑步，下午安排游泳。如果安排这两种运动时间间隔很近的话，建议先跑步，休息一会，待汗水没了，再下水游泳。

本来奥运会精神是更高更快更强，但是没有说是全能，游泳运动员在游泳强就行了，如果说还要弄一个全能，其实有点说不过去，运动员也会觉得心里憋屈。

5、田径队怎么训练

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

学习和掌握各项运动的基本技术，重点提高技术的正确性、合理性和熟练程度。全面掌握各种运动技术，使技术向全面、熟练程度和正确性方向发展。技术训练要与素质训练相结合，注意培养技术特长和全面发展。

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。

6、孩子三年级因为游泳成绩优秀被选拔去了省队,以后可以走体育这条路...

其实我认为真的没有必要如此偏激，哪怕孩子真的选拔去了省队，也不代表他就适合去走这条道路，毕竟游泳成绩优秀的孩子有很多，从省队到国家队可不是一件容易的事情。

孩子因为游泳成绩优秀，被选拔去了省队，以后可以走体育这条路，有很多的运动员就是在从小的时候，因为体育成绩非常的优秀，于是被省队的教练看上。这样孩子就能够获得更好的成绩，也能够在体育这条道路上坚持下去。

如果一个小孩被市游泳队选上，这意味着他或她在游泳方面具备一定的潜力和能力，将被纳入市游泳队这个集体中，接受更加专业和系统的训练，进一步提高自己的游泳技能和水平。

如果能确定不是商业行为，被录取的孩子很少，是经过严格挑选的，你孩子也学过游泳并且游的很不错，那就应该送去，毕竟人的天赋很珍贵，或许他能在游泳这条路上走很远。

孩子从小就被省游泳队录取，你不必担心孩子上学的事，省游泳队的教学很规范的，训练跟学习都不会耽误，包括衣食住行都很正规。上午游泳课下午是文化课，周六周日放假，就可以回家团聚了。