1500米田径比赛规则,田径1500米运动员标准

本文目录一览：

• 1、大学体育1500米多少分及格
• 2、体育跑步有哪些规则?(400m,800m,1500m)
• 3、一千五百米跑能串道吗
• 4、跑步1500米有哪些规则?
• 5、1500米跑步规则
• 6、1500米长跑比赛规则

1、大学体育1500米多少分及格

1、首先，如果是体育特长生的话，标准成绩应该在五分钟以内。如果是大学生的话，标准成绩应该在6分05秒以内。这些成绩是由中国田径协会公布的标准。

2、米耐力跑及格标准为4分07秒。根据《国家学生体质健康标准》的规定：大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。在进行评价时，对五项指标进行评价。

3、- 优秀水平：约在5分到5分30秒之间 - 良好水平：约在5分30秒到6分之间 - 及格水平：约在6分到6分30秒之间 需要注意的是，以上时间仅供参考，实际的及格时间可能因地区和学校的要求而有所差异。

4、好考。大学生跑1500米，6分05秒及格，国家学生体质健康标准规定了必测项目，如坐位体前屈，肺活量，耐力跑等项目的评价指标。平时跑步时一定要注重节奏的控制，尽量不要忽快忽慢，确保有适合自己的节奏。慢跑通常是最常用的一种方式，而慢跑和呼吸配合时，通常采用三步一呼、三步一吸的呼吸法。

5、根据《国家学生体质健康标准》的相关规定，大一大二的男生，1500米耐力跑及格标准为4分07秒，大三大四男生1500米耐力跑的及格标准是4分05秒。大学体育的体质健康测试将男生分为大一大二组合大三大四组，不同组别标准不同。该标准适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

6、米跑的及格时间根据不同的标准和要求会有所不同。如果是大学生的话，根据《学生体质健康标准》，1500米跑的及格时间是6分05秒。如果是普通人的话，1500米跑的及格时间大概在5分半钟左右，根据个人体能和运动习惯的不同，具体时间可能会有所差异。

2、体育跑步有哪些规则?(400m,800m,1500m)

M 是短跑分道项目，一般有6-8名运动员同时比赛的，各自在自己的道次内完成的比赛。800M 是中长跑项目，在标准的场地内要完成两圈，运动员在第一圈的时候是分道比赛的在进入第二圈后可以通过一条切线在同一道次内比赛。

跑步比赛有哪些规则1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

跑道规则。在所有的短跑、跨栏和4x100米接力赛中，运动员必须在自己的跑道上。800米接力赛和4 × 400米接力赛从自己的泳道出发，在通过为跨越而设的分隔线之前，不得离开自己的泳道。在小组赛的第一轮中，选手们被安排在由电脑随机排列的跑道上。

跑步前可以喝点葡萄糖，因为葡萄糖是单糖，直接多用于肌肉，不能喝其他饮料。不能吃甜食，以免喉咙不舒服，黏黏的会影响呼吸。要充分做好热身准备，放松心情。800米跑步技巧 800米的热身 跑800米提前半小时进行热身运动，为的是放松肌肉，以免在跑的时候出现抽筋。

3、一千五百米跑能串道吗

/1500米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

长跑1500可以串道吗1 说明：关于中长跑抢道，不同的距离有不同的抢道规则。 规则：田径赛为800米时，起点为100米终点处，终点是一百米的终点，前方一百米分跑道竞赛，跑完前一百米后进入直道时，开始抢道，即不再分跑道来跑，允许进入其他人的跑道，直至比赛结束。

后面能窜；有时候是第二圈100m后可以串道（400m接力的起点，所以400m接力也是第二棒前100m后可以抢道）1500，3000米及以上开始都能窜道。

米，1500米，5000米，10000米，3000米障碍，是不分道项目，运动员可以串道跑（800米有点特殊，前100米分道，100米以后可以串道）。4×400米接力，第一棒分道，运动员必须在自己跑道上完成，第二棒的前100米分道，从100米并道线开始，运动员可以串道，后两棒运动员都可以串道跑。

这分两种情况，第一种是不允许串道的，象100米、200米、400米、4*100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。800、1500之类的有一部分比赛是不允许抢道的，在过抢道标志线之前抢道也是犯规，要取消比赛成绩。

4、跑步1500米有哪些规则?

米规则：1500的起跑点是逆时针离终点100米的地方，不分跑道，比赛开始就能抢内道。在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道（当然，一般只会是内道），理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道，但是目前没看到有人如此发扬体育精神的。所以这条可以忽略。

就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

技巧一：跑姿要正确：跑步动作不正确，人容易受伤，所以，跑步前需纠正自己错误的跑姿，以求整个过程中，能顺利进行。跑步时，摆臂动作不要太大，要有节奏，自然摆臂，并且手臂稍微上下弹动。

5、1500米跑步规则

米规则：1500的起跑点是逆时针离终点100米的地方，不分跑道，比赛开始就能抢内道。在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道（当然，一般只会是内道），理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道，但是目前没看到有人如此发扬体育精神的。所以这条可以忽略。

就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是三圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

规则：名次判定 在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

的起跑点是逆时针离终点100米的地方，不分跑道，比赛开始就能抢内道。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。

短跑及中、长跑 在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。

米属于中跑，也是比较难跑的项目。说实在的，没有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。比赛的前一天要休息好。

6、1500米长跑比赛规则

米规则：1500的起跑点是逆时针离终点100米的地方，不分跑道，比赛开始就能抢内道。在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道（当然，一般只会是内道），理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道，但是目前没看到有人如此发扬体育精神的。所以这条可以忽略。

规则：名次判定 在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。6。

短跑及中、长跑 在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。