田径百米小游戏教案大班,田径百米教案模板

本文目录一览：

• 1、百米赛跑技巧教案百米赛跑技巧
• 2、幼儿园大班体育教案
• 3、大班教案
• 4、田径课前热身小游戏

1、百米赛跑技巧教案百米赛跑技巧

加速跑：前30米左右是开始加速阶段。这时身体要保持较大前倾，步幅要小，后蹬要快而有力，从而尽快达到最快速度。途中跑：30米至80米是赛道上的途中跑阶段，也是百米短跑中最长、最快的阶段。用力前后摆动双臂，将前腿抬至水平位置，然后迅速向下压。

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。摆臂要有力度和速度。

跑前深呼吸，跑时尽量不要呼吸。前30米重心前移，中距离调整回来，为最后30米压线做准备。当你挥动手臂时，你的手指是直的。你把它当成锯子。用脚尖起步，中距离及以后换成前脚。用力快速摆动手臂。

2、幼儿园大班体育教案

幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标 练习正面钻过不同高度的障碍物，钻时能低头、弯腰、曲腿。 综合练习钻、爬、纵跳触物等动作，培养幼儿动作的协调性和综合运动能力。 通过游戏情节，对幼儿渗透爱心教育。 活动准备 动画片、音乐：交通信号灯。 物质：山洞（替代玩具），长绳上挂满果子。

幼儿园大班体育教案篇1 活动目标： 锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 体验参于游戏的乐趣。

幼儿园大班体育教育活动教案1 活动目标： 会运用材料创造性地进行锻炼活动，提高攀爬，跳，平衡，钻等动作的协调性，灵活性。 培养勇敢，坚强及助人为乐的优良品质。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 锻炼幼儿的团结协作能力。 活动准备： 小麦苗，垫板，高跷，。铁罐，轮胎，竹梯，铁圈等。

3、大班教案

大班教案 篇1 【活动目标】 了解电功能及电线、插座的作用。 学习安全使用一些家用电器的方法形成初步的自我保护意识。 理解故事的主要内容。 【活动准备】 实物电风扇、图片小蜡人一个和电风扇一个、有电危险等标志。 【活动过程】 激起幼儿对故事的兴趣。

大班教案 篇1 活动目标： 初步了解故事内容，体验兔子的机智、勇敢和狐狸的凶恶、愚蠢。 激发幼儿喜欢阅读的兴趣，感受绘本画面的幽默与风趣。 培养幼儿的观察力和想象力，鼓励幼儿大胆表述画面内容。

教师请幼儿再次欣赏大班小朋友分角色歌表演（1~4段），引导幼儿观摩时，注意观察大班小朋友的表情。 （2）教师请幼儿自由结伴，自己分配角色模仿大班小朋友进行歌表演，并在尾奏部分尽量想出与他人不同的亲密动作，并有感情的表演出来。

大班教案 篇1 活动目标： 在“老狼老狼几点了”的游戏情节中感知乐曲的曲式结构。 在游戏活动中能分辨不同的音色，并根据不同音色做出相应的动作。 在游戏中体验与同伴间合作游戏的快乐。 随歌曲旋律唱出来。 初步学习用对唱的方式演唱歌曲。

大班教案 篇1 活动目标： （一）能感受乐曲雄壮有力的风格，理解乐曲表达的巡逻兵神气的形象。 （二）能大胆地用肢体动作表现乐曲三种不同的节奏。 （三）学习看图谱演奏乐曲，体验与同伴合作演奏的乐趣。 （四）尝试仿编歌词，乐意说说歌曲意思。 （五）能唱准曲调，吐字清晰，并能大胆的在集体面前演唱。

大班教案 篇1 设计思路 二期课改中提出教师要善于发现幼儿的兴趣点及热点。在前期的“小小面塑会”的交流活动中，幼儿对面塑能不能吃的问题产生激烈的讨论。有的小朋友说面塑不能吃，有的小朋友说：妈妈说面塑能吃的。最后他们达到一致的想法，如果加了颜料的面塑不能吃，而没有加颜料是可以吃的。

4、田径课前热身小游戏

拉伸大腿内侧肌肉--方法一 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 ， 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 ， 放松，然后重复3次 。

课前准备活动：要求学生利用课前准备就绪的跳绳、哑铃分成四组各编一套游戏，（2分钟后）四组学生进行表演：结束后学生跟老师做几节绳和哑铃操。

包括15分钟慢跑，全身韧带练习，50米左右的高抬腿跑，后蹬跑，尤其要多做加速跑，这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1～2小时，这样才能使身体状态处于顶峰。