障碍田径赛游戏规则图解,障碍赛项目有哪些

本文目录一览：

• 1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 2、大班障碍跑玩法规则
• 3、障碍跑游戏规则

1、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

1、米后可以抢道，400米的跑道，第一个弯道结束，进入直道就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。世界纪录 男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5”，目前的世界纪录是由肯尼亚著名运动员大卫 雷库塔 鲁迪沙于2012年伦敦奥运会创造的1’40”91。

2、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

3、一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

2、大班障碍跑玩法规则

1、保持平衡：在障碍跑的过程中，幼儿需要保持身体的平衡，尤其是在跳跃、爬行等动作中。这样可以确保在通过障碍物时不会摔倒或受伤。快速反应：幼儿需要迅速判断障碍物的位置和高度，并做出相应的动作反应。这需要他们具备良好的反应能力和判断力。

2、．出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。2．可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。游戏 跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

3、规则：（1）家长在两边、孩子在中间跑；（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间 （3）家长与孩子到达中间后进行双人牵手跑向终点；（4）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

4、规则：比赛的途中发现障碍物需跨过障碍物方可继续前进。中途脚落地必须从落地点再次踩在高跷上才可继续比赛。（白色衣服、黑色裤子、小白鞋）。游戏2：二人三足接力。参加人数：每班10组（家长和孩子为一组）。准备：布条、接力棒。

5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。 活动准备： 平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球 活动过程： 幼儿与教师一同做准备活动。 绕场跑（越过不同的障碍）。 自己选择平衡台做各种动作。

3、障碍跑游戏规则

1、超级障碍赛规则：比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员。第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

2、游戏“障碍跑”的具体玩法：学生分成4组，每组10人。每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。

3、开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。起源 街头障碍跑运动最早起源于上世纪80年代末的法国巴黎。

4、．出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。2．可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。游戏 跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

5、在障碍跑中，要求学生自主创新用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。老师分配好小组及器材，由学生自主进行摆障碍进行比赛。然后师生讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规？”经过共同的交流，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。