1、步骤一:1-4low落位,4号位借,5号位掩护上提。步骤二:1号位借4号位掩护向右侧45°移动,同时5号位往右侧底角移动,拉开空间。步骤三:4号位向罚球线移动,1号位传球给4号位单打,同时2号位上提,5号位向三分线移动拉开空间。
1、普林斯顿战术,主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离,时机指传球、跑动、反跑的时机,观察指观察对方的防守站位,执行指执行基本技术。
2、当对方球星是控卫的时候, 防守如何起势取决于对方明星是自己带球过半场还是在前场接传球。如下图A中,X1防守对方明星。在他运球过半场后,X2立刻上前包夹。通常情况下对方球星会向侧翼分球。X3上前阻截该传球,与此同时X2立刻回到罚球弧弧顶的位置。X1继续紧随明星,防止他接到回传。
3、另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。
4、动作要点 两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧。
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4、里面有视频教学: http:// 这是百度里的:开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。
1、电脑上现在还没有发现,在iphone和ipad上有一款篮球战术板软件,叫做iplaybook。你可以从苹果商店里免费下载。需要运行itunes,然后打开里面的应用程序商店,在搜索中输入iplaybook,下载后安装到iphone或ipad上使用。
2、“board”、“basketball”都不错。注意,一般为战术板软件。如果需要比较多的战术,建议防守入手“篮球攻击性紧逼防守”、攻击入手“NBA教练员训练指南”等专业书籍。如果不准备入手书籍,建议百度文档入手“区域联防”、“普林斯顿体系”等文献。
3、买个101手写板好了。我们班以前就用那个。
4、您好,下载app客户端可以直接登录对应的应用官网获取下载链接进行下载的,也可以直接打开浏览器或者打开手机的应用商城,然后输入需要下载的软件的名称 然后进行搜索,然后在搜索结果中选择下载安装即可,也可以下载一个市场类软件,常见的有安卓市场,机锋市场等,之后使用此款软件下载其他程序 。