1、进攻全场紧逼盯人的方法 (一)固定战术配合: 进攻全场紧逼盯人时,由发界外球开始,就要组织固定配合发动进攻,为接应一传创造有利的条件,较容易造成直接得分。
2、其次,利用身体对抗,展现你的力量。当对方试图强行上抢时,别犹豫,坚定地迎上去,用你的体重和力量挤开空间,以突破他们的防守。但记住,要保持合理接触,避免犯规的边缘。当然,体力是防守者的一大武器,但你也同样可以利用它。保持良好的体能,通过持久的对抗和节奏变换,逐步耗尽对手的耐力。
3、保持冷静:对手的压迫试图扰乱你,使你犯错误。试着冷静下来,相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误,马上忘记它,并且保持冷静。否则,他们将会从你手里断掉更多的球,失误就像滚雪球一样越滚越多。不要老是想着已经发生的事情,应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。
4、破二三联防和人盯人防守的方法:破二三联防最好的方法就是安排投手上场,投手必须具有远投能力,然后跑位接球,投篮,迫使对手改变战术。 破紧逼最好的方法是内线提到高位为控球后卫进行挡差,还有就是无球挡差,跑出空位。
5、控球能力强的人,多突破,其他人拉开,注意发球时支援后卫,尤其是中锋位,如果有大个在,注意帮忙导下球,不要慌。2,对付快攻,如果是混战的话,上体力好的,一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕,注意回防节奏,特别注意,对方快攻的主要发起进攻点,盯死。
6、当进攻队员进人中场时,防守队员应积极组织防守,破坏对方进攻配合,控制对方进攻速 度,迫使持球队员按防守意图向边线运球、传球或在中线边角处停球,以便夹击和抢断,使对 方在慌乱中 传球失误或违例。(3)、后场紧逼人盯人防守方法 当进攻队员将球推进到前场后,防守方法同半场人盯人防守。
1、挡拆属于进攻战术配合,队友A作为人墙帮队友B挡住防守球员,让队友A可以在B挡拆的保护一边进攻,或者无求掩护,A为B挡住跟住A的防守球员,让A可以摆脱防守球员,去接球进攻。挡拆要求挡拆球员不得移动挡拆。
2、挡拆战术是篮球比赛众多战术的基本战术,大多数战术是由挡拆战术开始的,一般是由后卫球员和内线球员来完成。所谓挡拆,即挡和拆,例如,A球员与B球员做挡拆配合,其中B球员(后卫)运球准备突破,A球员(内线球员)过来负责挡住防守B球员的对手(挡),使A球员无人防守顺利突破或投篮。
3、高(低)位挡拆。控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。
1、区域联防是在一个区域中进行防守,同队队员之间相互协同将对方队员夹击在一个区域当中,是防守强度加大,逼迫对方失误。
2、攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。要积极封堵对方的传接球和传球路线,特别是要紧逼对方的第一接应人。要充分利用球场面积,加强防守的攻击性。
3、进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。