田径队训练应该穿什么鞋,田径队训练应该穿什么鞋子

本文目录一览：

• 1、田径训练鞋牛津底的好,还是橡胶的好
• 2、田径大佬们,我一般训练穿普通钉鞋,比赛前一天和比赛的时候会换比赛用...
• 3、国家队田径训练穿什么鞋合适

1、田径训练鞋牛津底的好,还是橡胶的好

1、我认为橡胶底和牛筋底各有其优点和缺点，具体选择取决于使用需求和偏好。 橡胶底具有较好的弹性和耐磨性，同时也具有较好的抗化学腐蚀性能。 牛筋底则具有较好的柔软性和舒适性，同时也具有较好的防滑性能。 因此，对于需要长时间行走或进行高强度运动的人，建议选择橡胶底；而对于需要轻便、柔软和舒适的人，可以选择牛筋底。

2、橡胶底更好。特点：橡胶底更为柔软有弹性，使得走动更舒适，可以减轻脚部负担，并且使用寿命更长，而牛筋底由于其天然橡胶材质。脚感：橡胶底相对于牛筋底的重量更轻，更适合长时间穿着，而牛筋底硬度大，脚感不够舒适，容易造成疲劳，有些人甚至出现足部酸痛现象。

3、都好。卓越的耐用性和耐磨性：牛筋底以其出色的耐磨性而著称，而橡胶底则以其强大的耐水性和抗化学腐蚀能力而备受推崇。优良的防滑性和缓冲性：牛筋底具有良好的防滑性能，弹性也能为脚部提供缓冲，减少行走时的冲击，提高穿着的舒适性。而橡胶底也具有一定的防滑功能。

4、在日常生活中，橡胶底相对牛筋底会更好一些，应用也更加广泛一些。

5、橡胶底具有较好的耐磨性、防滑性和耐水性，适用于各种天气和环境，还具有较好的弹性和稳定性，可以提供更好的支撑和保护，对于需要长时间穿着、进行体育活动或是在恶劣环境下工作的人来说，橡胶底鞋子是一个更好的选择。

2、田径大佬们,我一般训练穿普通钉鞋,比赛前一天和比赛的时候会换比赛用...

如果你已经适应钉鞋了，训练过程中尽量不穿钉鞋，考核或者比赛的时候再穿，就像篮球运动里面平时训练都是穿不是正式装备，一旦比赛就装备专业了，这样做的目的就是要让你一旦穿上钉鞋就能马上进入紧张的比赛状态中是一样的。

因为鞋底的钉子能抓住地面，使运动员在高速跑动时脚下不打滑。同时，由于鞋钉大大增加了鞋底与地面的摩擦力运动员就能借此用力蹬地，跑出较快的速度。田径运动时，无论起跑还是在跑的过程中，运动员都要竭尽全力地向后蹬地，靠地面对人的反作用力而迅速向前运动。

建议你在塑胶的跑道上穿钉鞋，买来后把鞋子底部换成短钉。鞋子在一般的体育用品店都能买到，价格50元左右，而且穿钉鞋不会让你的脚感到吃力。因为钉鞋可以让你在跑道上有更强的抓地力，从而提高你的成绩。

短跑时前脚掌快速向后蹬，来给身体一个反作用用力。所以短跑的钉鞋前半部分鞋底很硬，后脚跟鞋底很薄，因为蹬地力量非常大，鞋底软，会难以通过前脚掌发力。

普通的鞋子如果有很小的地面力很容易滑倒穿上钉鞋后，指甲非常有力，可以很容易地拔出来，这样你可以跑得更快不穿钉鞋跑一万米，通常比不穿钉鞋跑1-2分钟甚至更长。职业长跑运动员在比赛中穿钉鞋但是，如果初学者用钉鞋跑10公里，他们甚至会在最后有脚，这需要时间来适应穿着钉鞋在开始。

日常跑步不可以穿钉子鞋，参加比赛的时候可以穿钉鞋。田径钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

3、国家队田径训练穿什么鞋合适

田径鞋。田径鞋采用轻量化的材料制作，以减轻国家队运动员的负担，提高运动表现。田径运动员需要在高速奔跑时保持身体平衡和稳定，因此田径鞋采用稳定性较高的设计，以减少运动员在奔跑过程中的摇晃和失衡。

普通跑鞋。普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。钉鞋。

所以我建议平时训练尽量以训练鞋为主，遇到考核和比赛就穿钉鞋，久而久之形成习惯，以后你只要穿上钉鞋竞技状态就很好。