田径百米小游戏教案中班,田径课小游戏教案

本文目录一览：

• 1、田径课前热身小游戏
• 2、幼儿园教案
• 3、体育活动延伸怎么写
• 4、中班语言我们爱运动教案
• 5、幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》
• 6、百米赛跑技巧教案百米赛跑技巧

1、田径课前热身小游戏

1、拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复 。

2、合理化利用器材，课的开始利用跳绳与哑铃自创游戏，并利用跳绳与哑铃做准备活动，后面又利用跳绳与哑铃做另一种游戏，并且课堂中多次用到跳绳，充分体现了一物多用的原则。

3、包括15分钟慢跑，全身韧带练习，50米左右的高抬腿跑，后蹬跑，尤其要多做加速跑，这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1～2小时，这样才能使身体状态处于顶峰。上道后要快速调整适应起跑器，多做几个起跑加速练习（距离长一些，至少60米以上）。

2、幼儿园教案

1、幼儿园优秀教案 篇1 设计意图变了变了是省编教材小班主题活动大大小小中的一个科学活动内容。设计活动时，我根据小班幼儿的年龄特点，尝试运用做中学的教育理念，从幼儿生活经验出发，引导幼儿通过自己的探究和发现获得有关的经验。

2、幼儿园大班教案 篇1 活动目标： 在音乐游戏中体验生活活动的乐趣，有良好的卫生习惯； 随节奏完成转手腕、蹦跳步、猜拳等动作，能对输赢结果做出敏锐的反应； 能与同伴合作，遵守游戏规则和游戏玩法。 活动准备： 阅读绘本《沙子的下面是什么》、学唱歌曲《洗手啦》。

3、幼儿园优秀教案 篇1 活动目标 帮助幼儿理解散文诗的内容，欣赏优美的语言，体验散文中所洋溢的乐观精神。 在活动中增长幼儿对文学作品的爱好和对大自然的爱。 激发幼儿热爱大自然的美好情感，培养幼儿初步的审美能力。 活动准备 配乐散文录音带、录音机。

4、幼儿园优秀教案 篇1 活动目标： 在游戏中区分左手和右手，体验数学游戏带来的快乐。 以区分左右手为载体，提高细致观察和判断推理的能力。 教学准备： 教学ppt。 手环，遮挡板若干块。 活动过程： 游戏导入，激发兴趣。 导入语：我们一起来玩个游戏，这个游戏的名字叫做说相反。

5、作为一名教职工，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。写教案需要注意哪些格式呢？以下是我整理的幼儿园优秀教案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 幼儿园优秀教案 篇1 活动目标： 鼓励幼儿选择自己喜欢的游戏内容和材料，进行自主愉快的游戏。

6、幼儿园优秀教案 篇1 【活动目的】 感知和区分各种各样的声音，游戏中体验声音的产生和传播，激发幼儿对声音的兴趣。 了解声音与人的关系，让幼儿知道噪音影响人的身体健康，教幼儿养成不大声喊叫的习惯。 丰富词汇：振动、传播、噪音。 【活动准备】 大鼓一只，玩具小孔雀一只。

3、体育活动延伸怎么写

1、教师积极鼓励幼儿在自己的操作中探索学习建构技法，鼓励幼儿独立地建构形状简单的物体，并能表现其主要特征，例如搭建门、桌子、床等。教师引导幼儿学习连接、延长、围合、加宽、垒高等主要构造技能，搭建简单的三维物体。例如，让小班幼儿在建构区搭建马路、围墙等简单物体。

2、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动；篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动；长短跑跳高跳远投掷等田径活动；跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋本文来源：文秘114 wenmi11推铁环等地方传统活动；只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排，让学生充分享受体育节带来的乐趣。

3、在日常的备课中，我在参考教学用书里时常看到有延伸活动的设计。可是，在平时外出听课时，我却发现授课老师虽然在活动的设计上有延伸环节。比赛内容是四名球员在规定时间内，在一个有各种不同障碍物的场地内完成运球、传球和投篮等几个环节。 比赛设有障碍物和规定路线。

4、体育的延伸功能如下：功能：“强身健体”是体育本质的功能，教育功能是体育最基本的社会功能。价值：以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。当代体育是社会进步，人类文明发展的产物。

4、中班语言我们爱运动教案

幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇1 活动目标： 能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。 喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。 让幼儿知道运动有益于身体健康。 初步了解健康的小常识。 初步了解预防疾病的方法。

中班语言我们爱运动教案1 活动目标： 理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。 理解图画中小老鼠的功能：展示某类运动的具体项目。 了解一些运动项目的名称和简单的分类。 幼儿活动时遵守秩序的观念 通过多媒体教学，初步理解故事内容，记住故事的主要情节。

教师小结：运动有许多种，经常运动可以让我们的身体变得更健康，少生病，少打针。请幼儿模仿一项运动的动作，让其他幼儿猜是什么运动。放音乐，教师随音乐带领幼儿一起做不同的运动，边做边纠正个别幼儿动作。

5、幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》

1、播放《我们爱运动》教师教学资源，引发幼儿活动兴趣。播放视频请幼儿观看进行讨论交流：录像里的人在做什么运动？做这些运动有什么好处？说说你都做过哪些运动？小结：多做运动能使小朋友身体长高、涨结实；能够提高身体抵抗疾病的能力，少生病；还能使小朋友动作灵活，变得聪明。

2、各种运动项目的图片，运动服装和装备、器械图片。 运动员进行曲。 制作图片所需的材料。 教学过程： 教师播放运动员进行曲，请幼儿跟着乐曲做动作，让幼儿体会进行曲的节奏。

3、幼儿园中班优秀健康教案《我们爱运动》 篇1 活动目标： 能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。 喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。 让幼儿知道运动有益于身体健康。 初步了解健康的小常识。 初步了解预防疾病的方法。

4、幼儿园中班教案《我爱运动》 篇1 活动目标 学习择臂动作，增强上肢肌肉的力量，提高幼儿身体的灵活性和协调性。 重点与难点 能抬高手臂，将手中物体用力掷向目标。 活动准备 小皮球若干，装在废旧的丝袜中打上结为流星球。 在树上、墙上或一家高度的绳子上布置好有各种野兽图像的活动场景。

5、下面是我为大家整理的我们爱运动中班健康活动教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 我们爱运动中班健康活动教案1 活动目标： 能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。 喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。 让幼儿知道运动有益于身体健康。 初步了解健康的小常识。

6、幼儿园体育主题活动《我爱运动》教案 篇1 活动名称：我爱运动 活动目标：幼儿练习踢、跑、跳、滚、钻等肢体动作，发展幼儿动作协调性。自由选择运动器械，发现不同玩法。在活动中，增进幼儿间的合作力。活动准备：球、绳、呼拉圈、录音机。活动过程：与幼儿一同听音乐，自由做动作。

6、百米赛跑技巧教案百米赛跑技巧

加速跑：前30米左右是开始加速阶段。这时身体要保持较大前倾，步幅要小，后蹬要快而有力，从而尽快达到最快速度。途中跑：30米至80米是赛道上的途中跑阶段，也是百米短跑中最长、最快的阶段。用力前后摆动双臂，将前腿抬至水平位置，然后迅速向下压。

比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。摆臂要有力度和速度。

跑前深呼吸，跑时尽量不要呼吸。前30米重心前移，中距离调整回来，为最后30米压线做准备。当你挥动手臂时，你的手指是直的。你把它当成锯子。用脚尖起步，中距离及以后换成前脚。用力快速摆动手臂。

不要被别人的奔跑打乱，按着自己的节奏跑。才能使自己的速度保持下去。冲刺技巧，由于百米赛跑的距离很短，冲刺阶段往往差之毫厘失之千里。在快要到达终点的时候咬紧牙关，用尽身体所有的能量，加快速度使自己的上半身头和胸向前倾，让自己能够更快贴近终点线，获得良好的成绩和名次。

赛前热身，百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持热量以及一定的兴奋程度。克服紧张，上跑道时，可以大吼一声，增加自己的信心。完美的起跑可以让自己把握良好的节奏，对提高成绩是起决定性作用。起跑出发后，采用小步伐，快频率。快速有力的摆臂，让速度快起来。