田径长跑8百米成绩计算,田径比赛八百米规则

本文目录一览：

• 1、初一长跑800米多少秒算是好成绩?怎么提升长跑成绩?
• 2、如果八百米可以满分的初中生百米时间是多少?
• 3、100米运动员等级标准

1、初一长跑800米多少秒算是好成绩?怎么提升长跑成绩?

快速提高女生跑步800米成绩 控制跑800米的呼吸节奏呼吸 控制呼吸，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，看自己情况决定，保持好节奏，不要乱。最好不要张嘴呼吸，实在累了可以张小口呼吸，切忌大口喘气，伤胃伤嗓子，影响跑步。

楼主你好800米初一的话，能跑进4分就不错了，最好在3分40秒这里。对于800米，不能算是长跑，但对速度和耐力的要求很高，因此需要掌握好的方法和拥有良好的爆发力、耐力、速度。

对于间歇跑的训练量安排应大概是800米跑距离的3倍左右，可以采用300米、400米间歇跑，但要控制好量，量一般控制在6~8个300米跑，或者是5~6个400米跑。强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度小了，对人的机体就起不到刺激，成绩的提高也就谈不上了。

女子800m成绩90分以上为优秀，为3分49秒。其中，100分为3分35秒，95分为3分42秒。

2、如果八百米可以满分的初中生百米时间是多少?

分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

初中800米成绩标准如下：各地跑步评分标准都不同，根据义乌市初中的评分标准，1000米跑，初二男生3分50秒跑完全程可得满分10分，4分30秒可得及格分6分；初三男生3分35秒跑完全程可得满分10分，4分15秒可得及格分6分。

女生八百米跑的满分标准为：325。初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分，4分02秒可得及格分6分，初三女生3分15秒跑完全程可得满分10分，3分55秒可得及格分6分。另外，只要跑完全程就可以得5分。800米跑可以说是最能体现学生体能的一个测试。

体测八百米评分标准是根据学生在规定时间内完成800米跑的成绩来进行评分的。具体标准如下：优秀：男生在3分20秒以内完成，女生在3分40秒以内完成。良好：男生在3分21秒至3分50秒之间完成，女生在3分41秒至4分10秒之间完成。

将三分钟作为八百米满分的标准是有一定依据的。这个时间可以说是对于中学生来说相对较为理想的成绩，考虑到年龄和身体发育情况。这也是一个挑战，需要学生具备一定的速度和耐力。

女子800m成绩90分以上为优秀，为3分49秒。其中，100分为3分35秒，95分为3分42秒。

3、100米运动员等级标准

1、一级运动员的100米电计时间就是93秒，二级运动员的时间是173秒，而三级运动员的时间是164秒。等级标准规则：男子100米的一二三级运动员是有一定的规定的，比如一级运动员的100米电计时间就是93秒，这个时间是十分困难的，我国能够跑出这个成绩的人也是十分少的。

2、一百米国家一二三级运动员标准是男子一级93，二级174，三级164。女子一级180，二级104，三级104。百米运动员介绍：百米运动员是短跑项目中的一种。他们需要在100米的距离内以最快的速度奔跑到终点线。这项运动非常考验运动员的爆发力、速度和耐力。

3、米一二三级运动员标准，男子：一级运动员93秒，二级运动员174秒，三级运动员164秒；女子：一级运动员133秒，二级运动员104秒，三级运动员104秒。100米短跑技巧是什么：赛前热身：百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持身体热量以及一定的兴奋程度。因此赛前的热身是必须要进行的。

4、男子二级标准：100米 手计：15，电计：174 女子二级标准：100米 手计：18，电计：104 《中华人民共和国体育法》第三十条：国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。二级运动员是指中国的运动员技术等级。是根据国家体育法来评审的。

5、法律分析：国家一级：100米电计-93 国家二级：100米手计-150、电计-174 国家三级：100米手计-140、电计-164 法律依据：《中华人民共和国体育法》第二十四条 国家促进竞技体育发展，鼓励运动员提高体育运动技术水平，在体育竞赛中创造优异成绩，为国家争取荣誉。

6、法律分析：男子100米国家一级的标准是10秒93（电计时），女子100米国家一级的标准是12秒33（电计时）。田径100米国家二级运动员男子100米手记11秒5，电记11秒74，女子100米手记12秒8，电记13秒04。