1、其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组,分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。 学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材,以保证田径训练顺利进行,并能妥善解决体育教师训练补贴费,每人每月80元,保证学生有一定竞赛经费,市运会中学生得一分奖励五元。
2、发挥不好的原因所在,什么训练中没有全身心投入啊 2有伤病啊,3赛前的热身没有足够的思想重视,导致了比赛结果差强人意,之类的都可以。
3、运动员个人总结 篇1 我是一名柔道运动员,来省队已经有整整一年了,在这一年里,在训练上有很大的变化,这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助,但还是有很多不足的,也有很多需要自己好好总结的。
4、拉皮筋、拉轮胎,属于阻力练习,用来增加腿部小肌肉群力量。 腰腹力量:在短跑过程中腰腹力量起着控制人体重心、连接上下肢体的重要作用。可通过仰卧起坐、两头起来增强腹肌,用背飞等方法来练背肌。这里短跑训练只训练腰腹直肌。 上肢力量:上肢的摆动会影响运动员的步伐频率,所以上肢力量也很重要。
大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组。引体向上6个一组,做5组。腰腹力量训练:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。
学习和掌握各项运动的基本技术,重点提高技术的正确性、合理性和熟练程度。全面掌握各种运动技术,使技术向全面、熟练程度和正确性方向发展。技术训练要与素质训练相结合,注意培养技术特长和全面发展。各项技术训练要与比赛实际相结合,注重实效性。
五是,协调性训练。协调性也是田径运动员的基本素质之一,其不但能够促进田径运动员运动技术的良好掌握,同时对运动员整体运动水平的提升也具有重要的影响。再加上,协调性发展的最好时期就是少儿阶段,所以协调性训练也是少儿田径运动员基础训练的重要内容之一。
针对小学生的女子田径队,训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段,通过奖励激发她们的积极性,避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力,可以通过接力赛等形式来完成训练,这样既能提升她们的运动技能,又能增进队员间的默契与团结。
虽然取得了一点成绩,但也存在着不足,现将我们一学期的社团工作总结如下: 得到领导支持,取得学科老师配合 本学年开始,在校长的组织与帮助下,各学科老师的支持下,进行田径队的训练工作。
小学田径兴趣小组的活动总结 篇1 活动开展的指导思想 素质教育的全面实施,培养学生的个性能力、发展学生的技能、提高学生的综合素质越来越显得尤为重要。
本年度,学校以“率领、办事、和谐、监督”为工作指导方针,以“激发潜能、成长个性、培养才能、进步素质”为工作理念,共创精良学风,营造协调工贸,开发社团新景象,切实增强学生体育的扶植,在学校争优创先进程中,尽力创始我校体育类社团工作新场所场面。
体育社团活动总结1 提高自身素质 学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。
运动会工作总结 篇4 20xx年春季田径运动会在学校领导的大力支持和关心下,通过各科室的协作和配合,以及全校师生的共同努力,各项工作已安全、顺利地结束了,达到了预期举办的目的。
社团 活动总结 报告1 总结过去,展望未来。为更好的发展建设好社团,繁荣社团 文化 ,扩大社团在校的影响力、号召力,提高社员的积极性、主动性,现在对本学期我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上,更好的发展未来。
每学期初,各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划,并建立运动员个人档案,确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材),运动队还设立了两个以上年龄梯队,做好各年龄段的衔接工作,每周训练五次(星期一至星期五)下午3:50—5:20左右,保证了训练质量和效果。
训任职职位的原因主要有: 1)班长这一职位与我们的学校生活息息相关,大家同学对这一职位都比较熟悉。 2)便于组内讨论,对于没有直接在社会工作的我们,有个初级的训练的职位。 3)便于总结班长职位情况,任职要求的讨论。 4)班长这一职位在学校的管理中是比较重要的职位。
【 #报告# 导语】拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。以下是 整理的拓展训练总结报告,欢迎阅读! 拓展训练总结报告 这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。
张扬吧,年轻的心,咱们将为你永远喝彩! 4超越对手,超越自我,是咱们的目标,是咱们的信念,在清凉的初秋,在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情,无论成败,咱们都为你们感到自豪,你们永远是咱们的骄傲。 4天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,性命中也有一道彩虹,那就是户外,他让性命丰富多彩。
田径励志语录:从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭 校运动会是校园体育文化生活的传统项目,田径场上的我们全面素质教育和全民健身运动的推行,也加强了校园精神文明建设,提升了校园文化品位。
有些时候,生活的确是不公平的,但我们却没有资格抱怨它,并以此为颓废绝望的理由,这对以后的自己,没办法交代。 卧虎藏龙秋风吹,战鼓擂,初一八班怕过谁! 我运动,我健康,我快乐。 青春如火,超越自我,八年五班,奋勇拼搏。 拼搏追取、善学勤。