1、由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备,沉着冷静。 (2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。 (3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。
2、第一套防守方案如果限制了对方的得分,那么对方必定会选着更稳妥的得分,就是内线得分。己方A、B球员站好外线,A还是负责第一防守,跟紧对方的全能球员,这时对方肯定会执行挡拆战术,这样内线己方球员的C、D、E,就要注意协防,不给对方空位投蓝或者突破上篮的机会。差不多这样啦。谢谢啦。
3、小学生篮球打进攻基础配合较合理。进攻基础配合是指三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。
4、还有个简单的阵地进攻战术:1米65的PG,运球到弧顶,控球。大高个(C)和SF拉开带走防守人员,内线给个空档。
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小前锋篇 第Ⅰ顺位 - 雷贝塔:最高能力角色之一,拥有蓝色“闪电投篮”及紫色“交替运球”技能省了不少技能槽,型价比高,得分强势,金发美妞。
1、挡拆内切,这也是个比较简单的战术,首先控卫运球往一边运球,中锋或大前站稳卡住对方控卫,控卫可以选择直接投篮, 或者中锋加速往内线跑甩开对方中锋,控卫传球交给中锋便可。其他的还有一些战术防守还有就是,时不时紧逼,就是防守更积极的一对一防守,这样可以打乱对方节奏,让一是对方失误。
2、站位,基本的,23联防,两个矮个子,速度快的,站到前面,最高的站里面,三秒区,她包,两个中等高度的,站旁边。进攻的话,A辛苦点,控球,进攻都可以由A打,拿下篮板后,找A给球,她带球上前场,进攻,或者找控球好的带上前场,给球A,然后其它角色,可以帮她挡拆。
3、人盯人防守简单易学,但需要体力好,最理想的防守是人盯人+区域防守。
4、___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动。若原地持球,基本站立姿势是:保持上述姿势,持球于胸腹之间,并做好传、运、投的准备。防守时,基本站立姿势可用前后步或平行步站立。
5、所有篮球战术目的只有一个扬长避短。 进攻方面:如果你的中锋(C)占优势,进攻时在站好位置后,多多的把球先交给C,其他球员在三分线外排开,为C拉开空间,负责接应C,并在对手包加(2或多人去共同防守)你的C时,把球传给外线空挡球员,投篮得分。
6、小前锋 小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置;传统上以进攻得分为主要任务,强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展,现今篮坛的小前锋除了速度以外,往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量,小前锋通常较大前锋灵活,而体格不如大前锋壮硕。
1、走步,中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
2、每场比赛可上场人数为12人,职业比赛12分钟一节,4节,48分钟;非职业比赛10分钟一节,4节,40分钟。 选手替换 死球(计时器停止)时可换人 罚球 若40分钟,则5犯离场;48分钟6犯离场。最后一罚必须沾篮筐,否则违例,由对方在罚球线延长线处发球。
3、普通违例:带球走步,两次运球,脚触球或以拳击球等;跳球违例:除了跳球球员以外的球员不能再跳球球员触碰到球之前触碰跳球区;24秒违例:一方球队进攻时,持球时间不能超过24秒。女子篮球 女子篮球,相对于男子篮球而言,参赛球员为女子。约在1910年前后开始出现,规则与男子篮球不同。
4、*篮球三对三竞赛规则*除下列特殊情况外,比赛均按照最新国际篮球规则执行。场地和器材第一条1-1 场地:半个标准的篮球场地(14×15米)或按照半场比例适当缩小(长度减少1米,宽度减少2米),地面坚实、平整。
5、篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。
6、除下列特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球规则执行 (1) 比赛双方报名为4人,上场队员为3人。(2) 比赛时间:初赛、复赛不分上、下半时,全场比赛10分钟,组织者可根据参赛队多少修订时间为12分钟或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时计时员各宣布一次时间。
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第一个小游戏叫做“猴子捞球”。游戏的规则是:小朋友分成两组,每组站在篮球场的两个角落,然后用手中的球把球传递给对方的队员。一旦球落在地上,就需要狂奔到球旁将球捡起来再继续传递。每个小朋友都可以获得两个点数,如果所有队员都成功传递球到对方的角落,就可以获得额外的三个点数。