田径队训练用啥胶鞋最好,田径比赛专用鞋

1、买休闲鞋或运动鞋什么牌子的好?

李宁（李bai宁运动品牌）2015年3月，李宁公司发微博称，李宁正式与华米科技展开合作。两者将于今年第三季度共推一款智能跑鞋，探索健康大数据。这意味着，李宁正式进入智能硬件领域。

阿迪达斯（Adidas）：阿迪达斯是全球知名的运动鞋品牌，由阿道夫·阿迪·达斯勒创立于1920年，位于德国纽伦堡附近的赫佐格奥拉赫。 安踏（ANTA）：安踏体育用品有限公司自1994年成立以来，已成为中国最大的综合性体育用品品牌之一。2007年，安踏在香港成功上市。

好的运动鞋品牌推荐有：耐克（Nike）、阿迪达斯（Adidas）、彪马（Puma）、新百伦（New Balance）、李宁（Li-Ning）、安踏（Anta）等。耐克（Nike）耐克是一家全球知名的运动品牌，成立于1964年。它的运动鞋以卓越的性能、时尚的外观和舒适的穿着体验而闻名。

质量好且穿着舒适的运动鞋品牌有这些。耐克：耐克是全球知名的运动品牌，其运动鞋设计时尚，材料优质，穿着舒适，而且种类繁多。阿迪达斯：阿迪达斯的运动鞋同样备受好评，其鞋款设计独特，材料上乘，穿着舒适，而且耐穿。

2、体育课穿什么鞋好?又要打球,又要跑步的

强烈推荐nike air max系列！你可以去看看，既能打球又能跑步，还很时尚休闲呢。

kd11，看外表就像一个跑步鞋，react加zomm的鞋底缓震也足够跑步了，打篮球也不用说了，因为它本来就是篮球鞋。

要选鞋底轻、软的远动鞋，不会给孩子造成累赘，有助于孩子正常发挥，建议带孩子去鞋店试一试穿跑鞋最好，要比较透气。不要穿篮球鞋，因为有些篮球鞋比较笨重。穿运动鞋比较好，体育中考。

体育课肯定是要穿运动鞋，运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。能很好的保护你的脚。根据你的运动不同，有不同款式的运动鞋；控制动作类 适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。

3、长跑3000米技巧,如何不累,不怎么运动的那种,跑1000米就特别累,如何锻炼...

1、速度耐力是运动员在整个跑的过程中保持速度的能力，速度能力对于中长跑运动员是至关重要的，速度耐力练习可称为无氧练习。其训练强度以80%～94%，方法有以下几种：持续跑的方法要求运动员在85%左右的强度匀速跑完2-3公里。

2、先做做准备动作，踝关节动动、压压腿之类的，做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。你还可以喝一些葡萄糖（这是一个很好的策略，尽管我没有试过，但相信对你成绩的提高有一定帮助）。不要紧张，因为紧张引起的心跳过快会让你跑起来以后呼吸节奏紊乱，影响成绩。

3、逆风跑或负重耐力跑；遇飓风天气（风力不超过五级）可在场地或公路上做持续长距离逆风跑，也可做1000米以上的重复跑，重复次数4～6次，间歇5分钟。强度55～60%。可穿沙背心进行负重耐力跑，要求与间歇同。 双摇跳绳：原地做正摇跳绳，跳一次摇两圈绳，连续进行。每组跳30～40次，做4～6组，组间歇5分钟。

4、跑前注意休息不要剧烈活动，只要活动一下关节减轻一下紧张情绪即可；，起跑不要落后，要跑在前面，最好跟在第一或二三个后面。

5、中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。

4、立定跳远穿钉鞋好吗?

1、立定跳远是不准穿钉子鞋的（鞋底带铁钉的钉子鞋）。脚底是塑料钉的足球鞋也不好，这种鞋在木板上或水泥地上很容易滑。建议穿轻便、跟脚、鞋底有花纹的新的田径鞋、网球鞋（胶鞋就行）均可。4米满分，标准不高，只要你方法得当，不难得满分的。

2、立定跳远时如果允许穿钉子鞋那就穿钉鞋比较好，但是穿钉鞋时也要穿脚掌有钉子的鞋，不要穿脚跟有钉子的鞋。因为这样抓地结实，不容易滑倒。但是不可以在水泥地上穿这种鞋子训练，钉子会磨坏的。

3、好。根据查询买购网得知，立定跳远穿钉鞋抓地结实，不容易滑倒。立定跳远穿钉鞋可以更好的发力，所以好。

4、这个可以穿。立定跳远跳出去落地的那一瞬间有时候会控制不了重心。很容易打滑的，如果你能穿上带钉的鞋，就可以很好的避免这一切的发生，希望上面的回答可以帮助到你，谢谢。

5、所以最好用钉子不太锋利的钉鞋。或者用鞋底的缝隙较大的，纹路较多的鞋，一是防止沙子卡在鞋子的缝上造成打滑，二是纹路多使得鞋与地面的接触面积减小，加大摩擦力。

6、通常来说，穿钉鞋跳的话，是可以跳得比较远的。但是如果你不习惯的话就最好穿田径鞋，自己比较合脚的，那样就舒服一点，跳的时候也没什么阻碍。