- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
小前锋的位置相对灵活,他们可以站在得分后卫相对的三分线以内,这样既可以参与防守,也可以在进攻时提供火力支援。中锋则位于球场的中心,但通常需要一只脚保持在罚球区外,以避免犯规。中锋的主要职责是防守篮板球和低位单打,同时也要注意不要被对方球员突破。
要尽量把防守人从持球队员所站的那个地段拉开(不要用手拉啊,自己跑位让防守人跟过来就好了),使他有足够的空间突破或者单打。场上最强点并不是指的是你们队伍里打钱技术最好的那个,而是相对防守方来说和你们进攻端差距最大的那个。一定要合理运用这点。
、Horns(牛角站位)又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。1One-Three-One(1-3-1)用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。1Overload(过负载)过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。
他们通常不负责投篮,但在一些情况下也可以成为得分手。 中锋(C):中锋是球队的中心人物,负责在篮下防守和保护篮板球。他们通常由队中最高的球员担任,并且在进攻时也是主要的得分点。以上是篮球比赛中五个位置的简要说明。在实际比赛中,球员的具体站位和职责可能会根据战术安排而有所变化。
1、使用个人技巧运球突破全场紧逼。 利用无球队员的挡拆配合(即使只有后场的两名球员也行,其他队员迅速下到进攻位置准备好),后卫迅速传球。 高中锋在篮下要球并提供侧应。
2、两种方法,一个是运球,还有就是传球。第一种,要有带球能力比较好的队员,一般全场紧逼也是一对一,运球能力比较好的同学也不怕一对一,直接过掉就可以了。
3、在篮球比赛中面对贴身紧逼防守时,突破的方法主要有以下几点:运好球:防止断球:确保在突破过程中牢牢控制球,避免被对方抢断。压低重心:降低重心:为了更容易过人,需要降低身体重心,同时保持头部抬起,眼睛平视前方,腿部稍微弯曲,以便快速启动和变向。
4、首先基础功要好啦,一个人防你至少也得能过中场吧。
控制球 在全场比赛时,球队的控球后卫首要任务就是控球,先将篮球运至前场,然后在没有出现得分机会时,将球控制住,避免过多的失误。传球引导 在队友出现空位得分机会的时刻,要及时的将篮球传到队友手中;在队友形成了大打小,或者多打少的局面下,要及时的传球,形成得分机会。
篮球控卫需要具备哪些技能?作为后卫,首先你需要练习投射,尤其是三分球,目标是在无人防守的情况下保持50%的命中率。其次,反手上篮也是一个重要的技能,这可能需要花费一些时间去磨练。此外,控球也是必备技能。高水平的控卫在比赛中不会犹豫不决,也不会只选择一种进攻方式。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场,因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧,主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧,特别是当比赛进入关键时刻,对方进行紧逼防守,或者包夹,这时就要考验组织后卫的控球技术了,要把身体重心压低,用转身或者背后运球甩开防守人员。
注意对方的反跑,跟紧了,如果不是正对着对方进攻球员 不要去抓球,如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。
1、最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里,让他进行穿针引线,这是破联防的核心技术。
2、破二三联防的方法主要包括以下几点:安排投手上场:投手需具备出色的远投能力,通过跑位接球和投篮来迫使对手改变战术。投手的威胁能够拉开对手的防线,为其他队友创造突破或空切的机会。
3、要破2-3联防,尤其还兼包夹的联防,主要要利用3个外围球员在罚球线,也就是高位以上至3分线圈顶这区域,来进行以多打少的策略、战术;也就是你必须要在球场两边45度与,3分线圈顶这三个点,分别站有外围球员,这样来传导打击对手所谓2-3中的2个人,尤其对手假如还包夹,这传导的策略效果更大。
4、二三联防:主要是防守外围正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱,进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。而且2-3联防如果进攻方远距离投篮不中后,篮板可能会弹的比较远,对于篮下保护篮板的球员不利,会让进攻方容易抢到进攻篮板,组织第二次有效的进攻。