如何防守乔丹篮球集锦视频,乔丹怎么防守

本文目录：

• 1、请问NBA的乔丹规则
• 2、历史上对迈克尔乔丹一对一防守最成功的人是谁
• 3、乔丹的投篮为何如此难以封盖?
• 4、怎么防住巅峰乔丹
• 5、乔丹在球场上是如何做到攻防一体的呢?

1、请问NBA的乔丹规则

1、NBA的乔丹规则是指活塞队针对公牛队乔丹的一种防守策略，主要包括以下几点：死防乔丹：活塞队会采用各种方法严防乔丹，包括推、拉、扯、拽等非正规动作，以打乱乔丹的进攻节奏，使其不能顺利得分。不惜犯规：为了阻止乔丹得分，活塞队甚至不惜犯规，以达到打乱其进攻节奏的目的。

2、乔丹法则的起源可追溯至1988年4月，该策略据说包含多达100多条具体规定。这些规定并非正面与乔丹进行篮球对决，而是将推、拉、扯、拽等不正规动作发挥到极致，以阻止乔丹得分。这一策略在当时的比赛中引起了巨大争议。底特律活塞队因多次在季后赛中被乔丹和公牛队羞辱，遂决定采用乔丹法则进行反击。

3、乔丹规则实际上是反孤立规则的别称。由于这一规则是为了针对迈克尔·乔丹而设立的，因此被称作乔丹规则。它指的是当进攻方球员在罚球弧顶三分线附近持球时，如果超过两名球员沉到罚球线以下的位置，将被判违例。 这项规则的由来可以追溯到20世纪80年代。当时，还不允许使用联防防守。

4、乔丹规则的核心在于使用身体对抗和紧密的防守来限制乔丹的进攻空间。在比赛中，防守球员会不惜一切代价地贴身防守乔丹，包括使用手部动作、身体紧贴和快速转换防守方向等手段。这种防守策略的目的是让乔丹在进攻端感到不适，降低他的命中率，并迫使他出现失误。

5、NBA的反孤立法则，也就是大家常说的“乔丹法则”，主要有以下几点：核心目的：这个法则的核心目的就是要尽一切可能阻止迈克尔·乔丹得分。它可不是什么公平竞争的产物，而是充满了各种“小动作”和“非常规手段”。

6、在NBA的战术策略中，乔丹规则是一种专门针对迈克尔·乔丹设计的战术。其核心是采取极限防守手段来限制乔丹，即使有时候无法完全阻止，也会选择放弃乔丹，转而全力防守其他四位队友，目的是让乔丹的高得分无法转化为比赛胜利，通过分散对手的火力来争取胜利。这种战术的极端性可见一斑。

2、历史上对迈克尔乔丹一对一防守最成功的人是谁

1、在一对一防守乔丹方面，最成功的人是蒙克利夫。他是一位出色的防守者，兼具速度、智慧和坚韧。在1979年的NCAA锦标赛中，身高191公分的他成功防守了拉里·伯德。理论上，他是最适合防守乔丹的球员。然而，在1986-87赛季，即乔丹三年级时，蒙克利夫因伤病缺席，错失了与乔丹更多对决的机会。

2、对迈克尔乔丹一对一防守最成功的，或许非蒙克利夫莫属。他在乔丹新秀季给予的赞誉，以及在没有体系辅助的情况下，与乔丹的交锋，都表明了他在防守端的出色表现。尽管乔丹生涯初期并未享受过真正的“一对一防守”，但蒙克利夫在其中扮演了关键角色。

3、对迈克尔乔丹一对一防守最成功的人：蒙克利夫是卓越而全面的防守大师：坚韧，移动迅速，聪慧，善于以小搏大（1979年的NCAA锦标赛，191公分的他曾成功防守过拉里·伯德）。理论上，他是最适合防守乔丹的人。遗憾的是：他在1986-87季即乔丹三年级时遭遇伤病，职业生涯几乎中道崩殂。

4、众所周知的乔·杜马斯——这是乔丹唯一一个公认的劲敌。众所周知的“手套”加里·佩顿——这个是制造了乔丹6次总决赛上唯一一次场均得分不足30+的人物（只有场均27+分）。

3、乔丹的投篮为何如此难以封盖?

1、因为乔丹的爆发力，身体协调性，弹跳高度都已经到了几乎无人可及的境界，因此，他的投篮，鲜少有人能够直接封盖，只能尽可能的干扰。我们都知道，迈克尔乔丹，可谓是NBA历史上最杰出的天皇巨星，更是无数球迷心中的神明。乔丹的伟大，根本毋庸置疑，从他取得的各项顶尖荣誉中，我们就能可见一斑了。

2、乔丹投篮难以封盖，不止是滞空，弹跳，爆发力强，他的静态天赋顶级也是关键。他有一双大手，还有2米18的臂展，即使遇到佩顿这样的顶级防守专家，他也能把球给投进去。

3、原因大概有以下几点：乔丹的身体素质和运动能力出色。乔丹的身体素质和运动能力是他伟大职业生涯的基础，当然，他的中投也十分依赖于这种强大的身体素质和运动能力。乔丹在投篮时，一般会高高跃起，跳得高，如果防守人的身高和臂展不具有绝对的优势，那么他很难干扰到乔丹的投篮。

4、怎么防住巅峰乔丹

加里·佩顿能防住巅峰时的乔丹。加里·佩顿是NBA历史上第一个得到DPOY的后卫球员，他的防守能力非常强悍，对于很多外线球员来说都是噩梦。他不仅身体素质强悍，防守技巧也是很好，加上时不时给你来点小动作。他能够单防乔丹，也能部分限制一下乔丹的得分。

如何保卫约旦的巅峰？科比说：“乔丹导师约旦对手进球我猛夸。1985年2月5日，公牛队对阵凯尔特人队。迈克尔乔丹不能得到42分，12个篮板，7次助攻和4次。

比如说89年，东部决赛的首场比赛，罗德曼就是如此防守乔丹的。乔丹这一回合，乔丹无球移动，从底线溜到了三分线外接球，罗德曼就跟狗皮膏药一样缠着乔丹了。乔丹一接到球，罗德曼已经开始用手臂开始抓挠乔丹了。乔丹只好背身护住球。乔丹调整进攻位置，开始面框进攻。

编辑本段乔丹法则-核心内容 乔丹法则的核心是看似矛盾的两大要义： “死防乔丹”。 多层次、多手段、尽一切可能破坏乔丹的进攻节奏，并切断他和队友的联系； “放掉乔丹”。 实在防不住乔丹，就放任他得分，但完全掐住另外的点，导致乔丹得再多分也不能取胜。

5、乔丹在球场上是如何做到攻防一体的呢?

1、如何做到攻防一体的第一点，乔丹对待防守态度很明确，那就是打篮球就要攻防一体，就要兼顾到进攻和防守两端。他有一句名言就是进攻带来票房，防守才能带来冠军。公牛第一个三连冠，他说秘诀就是防守防守防守。第二个三连冠他强调最多的还是防守，他是这样说的也是这样做的。

2、什么叫攻防一体，那真的是必须做到进攻顶级，防守也得是顶级。这需要球员有足够的体力，强大的精神力，以及丰富的进攻手段，这才可能实现这些。不仅入选一防和一阵次数要多，得分也得是在历史榜单里前列，只有同时符合这几点，才能算是攻防一体。NBA74年历史里，满打满算也就5人做到。

3、因为乔丹可是获得过最佳防守球员的球星，要知道一般情况下只有前锋与中锋能够获得最佳防守球员，作为后卫的乔丹却是做到了，并且乔丹也是做到了在单个赛季获得了最佳防守球员和得分王的球员。

4、乔丹对比詹姆斯谁的防守更出色，谁才是真正意义上的攻防一体，今天我从三个维度来全面分析一下詹姆斯和乔丹的防守能力，最后再回答博主的问题。

5、乔丹是攻防一体的球员，在很多人心目当中他是最完美的篮球运动员，如果一定要说乔丹有什么短板那就是他的三分球。乔丹的三分球大赛创造了历史最低得分五分，整个乔丹整个职业生涯赛季三分球命中率37%。