篮球哪些防守不犯规的球员,篮球规则防守犯规的情况都有哪些

本文目录：

• 1、NBA5个位置防守最好的球员,分别是谁?
• 2、篮球中怎样防守不犯规,怎样才能防守好?
• 3、NBA21世纪,哪些球员的防守能力最强?

1、NBA5个位置防守最好的球员,分别是谁?

1、迈克尔·乔丹在得分后卫位置上的防守同样令人印象深刻。他不仅以得分著称，还以其全面的防守能力而闻名。乔丹共计12次入选NBA最佳防守阵容，并在1988年荣膺最佳防守球员。他的防守技巧包括预判、封盖和抢断，这些能力使他能在进攻端和防守端都对比赛产生巨大影响。

2、得分后卫：乔丹 球迷们往往只关注到乔丹的得分能力，却忽略了他的防守实力。乔丹三次获得抢断王，一次荣膺最佳防守球员，他的外线防守让对手望而生畏。正是凭借这出色的防守，他带领公牛队夺得了六次总冠军。 小前锋：伦纳德 伦纳德出现在这个位置上并无争议。

3、加内特。谈到这位NBA最著名的球星，他能从1号位置防守到5号位置，我们怎么能不提狼王加内特呢？加内特身高13米，惊人的翼展27米。作为一名内线球员，他并不胖，脚也很灵活，但他的对抗能力也很出色，这使得加内特可以在防守端防守任何位置。

2、篮球中怎样防守不犯规,怎样才能防守好?

1、在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

2、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

3、防持球队员 防守持球队员时，重要的是干扰和封阻其投篮，阻止突破，并封锁其传球线路。根据对手的技术特点和球篮距离，抢占有利位置，控制对手的主要进攻目标。 防投篮 面对投篮时，应站在对手与篮筐之间，保持伸手可触及球的距离。

4、摆正防守姿势：防守时应保持两腿自然分开，比肩稍宽，膝盖略微向内弯曲，保持稳定。双臂应伸直张开，上下晃动以保持对对手的观察和接触。 把握防守时机：观察对手运球情况，当发现对手运球缓慢或有空当时，迅速出脚断球。成功断球后，迅速发动快攻，转守为攻。

5、尽量避免触碰对方手臂或身体，以防被判罚防守犯规。在对方准备投篮时，要用双手挑起干扰其视线，避免直接打手。拥有身高和弹跳优势的防守者在盖帽时要注意技巧，不要封盖处于下落状态的篮球，这会被判违例。最好在对方刚出手时封盖，但需注意不要打到对方手或手臂。

3、NBA21世纪,哪些球员的防守能力最强?

托尼阿伦，是科比面对采访时，被主持人问道谁是他经历过最好的防守球员，科比毫不犹豫的说出了托尼阿伦的名字，能被联盟历史上得分能力最出色的球员之一，经历了无数次防守的科比认可，这足以说明托尼阿伦的防守是多么出色。职业生涯6次入选最佳防守阵容的托尼阿伦，虽然防守外线得分手时，身高处于劣势。

先来看看当年的最佳防守一阵人员，分别是后场保罗+科比，锋线詹姆斯+加内特，中锋位置霍华德。保罗生涯7次入选最佳一防，科比生涯9次入选最佳一防，这样的后场组合，压迫力很强。巅峰詹姆斯也5次入选一防，DPOY更是排名第2，防守表现毋庸置疑。

本世纪初的时候，布鲁斯-鲍文绝对是防守端的狠人，因为他防守的时候是真的狠！众所周知，鲍文号称当年的巨星杀手，在防守中屡次用垫脚来导致对手受伤，而当年卡特走下神坛正是因为他的两次垫脚。

基德同样是一个传球大师，而他的风格和纳什不同，基德拥有顶尖的防守能力，同时篮板能力突出。在基德19年的职业生涯中，一共拿到了1次总冠军、5次助攻王、5次最佳一阵和4次最佳一防的荣誉，他还是历史助攻第二名的存在。

科比布莱恩特作为21世纪NBA的牌面，科比布莱恩特一直是很多人的青春。我们印象当中的科比是一个偏执狂，是一个为了练篮球可以在凌晨4：00就起来训练的巨星。人们经常会记住他砍下到81分，会记住他连续五场的40+。在人们的印象当中他是一个只知道进攻不知道防守的球员。

最强防卫阵容：加里-佩顿，迈克尔-乔丹，科怀-伦纳德，本-华莱士，迪侃贝-穆托姆博 后卫：加里-佩顿 迈克尔-乔丹 佩顿和乔丹在80，90年代防卫极端强悍的时期，大多数最佳防卫球员奖都被中锋拿走的状况下，这两名后卫却能得到此奖，防卫才能可见有多强。