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本文目录：

• 1、田径400米预赛进决赛的规则
• 2、什么是田径赛
• 3、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 4、4x400米接力赛规则
• 5、田径规则中的超风速是怎么规定的
• 6、田径短跑速度训练方法

1、田径400米预赛进决赛的规则

一般田径比赛进入决赛的规则，就是首先是预赛比完之后看时间的长短去最好的前六名，然后进行决赛分出123456。 400米田径规则 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

了解比赛规则，在预赛中什么样的情况能够保证进入决赛。如果自己有能力很轻松的进入决赛的话，你可以选择在起跑和加速跑尽全力 途中跑看情况，建议用匀速，不要过早的放松掉。绝对没问题的时候可以选择放松跑。2做好准备活动，保持好身体的温度。

如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

径赛规则 径赛一般分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个轮次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。

最新田径比赛规则中，当参赛人数不足八人时，无需进行预赛，直接进行决赛。这一规则旨在简化赛事流程，提高比赛效率。若在规则中设置了预赛，但参加预赛的选手未取得成绩，自然无法进入决赛。预赛的意义在于筛选出具有竞争力的选手，以便在决赛中展现出更高水平。若预赛失去意义，其存在就变得毫无价值。

因此，在径赛短跑中，预赛成绩无法直接带入决赛，以保证比赛的公平性和竞争性。而在田赛中，预赛成绩可以带入决赛，以确保运动员有更多机会展示自己的实力。总的来说，径赛短跑预赛成绩不能带入决赛，而田赛预赛成绩可以带入决赛。这种区别反映了不同田径项目的特性，同时也体现了比赛规则的公平性。

2、什么是田径赛

田赛：是在田径场划定区域内进行的跳跃与投掷项目竞赛的总称。主要包括跳跃项目和投掷项目。径赛：是在田径场跑道或规定道路上进行的跑与走的竞赛项目的集合。涵盖短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑等多个类别。成绩计算方式：田赛：成绩评定主要依据高度和距离长度，即跳得高、掷得远成为衡量优劣的关键。

田径比赛是田赛和径赛的合称。田赛： 定义：在一定的区域内进行的各种跳跃和投掷项目比赛的统称。 项目：包括跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高；以及推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球等。 特点：以高度和远度来计算成绩，计量工具为尺或测距仪，成绩计量的单位是厘米。

田赛是田径运动的一部分，指在田径场特定区域内进行的跳跃和投掷项目。跳跃项目包括跳高、跳远、三级跳远和撑杆跳高，投掷项目则有铅球、铁饼、标枪和链球。比赛成绩以高度或距离决定，运动员需在规定时间内完成试掷或试跳，违者视为一次失败，无故拖延则不得继续参赛。

3、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

1、规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

2、成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。 自2010年起，规定运动员只有一次抢跑机会，否则将被取消比赛资格。

3、田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

4、米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

5、米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。800米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

4、4x400米接力赛规则

1、x400米接力赛规则图解如下：第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

2、x400米接力跑的规则如下：跑道规则：第一棒和第二棒的第一弯道必须在指定的跑道内进行。第二棒运动员需到达抢道线后才可自由调整位置。交接棒规则：第一棒的交接必须在指定的线道内完成。其他棒次的交接需根据第二和第三棒通过200米起点的顺序来决定接棒运动员的站位。

3、x400米接力跑的规则要求分道进行，接棒者在接棒区前10米内起跑。接力棒必须全程保持在手中直到比赛结束。如果掉棒，必须由掉棒者本人拾回，并在不干扰其他选手的情况下，越过自己的跑道拾回接力棒。所有接力赛事的交接棒必须在接棒区内完成。接棒区的判定依据是接力棒的位置，而非参赛者的身体或四肢。

5、田径规则中的超风速是怎么规定的

田径运动中，顺风条件下的成绩是否有效，以及是否可以计入纪录，是比赛规则中的一个关键考量。国际田联对顺风风速设定了一个明确界限，即每秒2米。当比赛时平均风速超过此标准，所创成绩虽有效，但不会被记录为纪录。顺风风速的设定旨在平衡运动员成绩的真实性和比赛的公正性。

距离200米和200米以下的径赛以及跳远、三级跳远等项目，凡顺风时平均风速超过每秒2米者，所创成绩有效，不过不列为任何纪录。超风速，这个词属于田径比赛术语。由于顺风有助于运动员提高成绩，国际田联规定了顺风风速的界限为每秒2米，超过这个速度称为超风速。

一般规定，径赛项目（如100米、200米等短跑项目）顺风超过2米/秒时，创造出的成绩就被视为超风速成绩。超风速成绩虽然能反映运动员在当时具备一定实力和出色发挥，但因有风速助力，其真实性和可对比性会受影响。按照国际田径联合会规则，超风速情况下创造的纪录通常不被官方认可为新的世界纪录或赛事纪录。

国际田联规定了顺风风速的界限，即每秒2米，顺风超过这个速度称为超风速，运动员在超风速下所创成绩有效，不过不列为任何纪录。

国际田联对于顺风风速设定了界限，规定每秒2米为顺风的限制值。如果风速超过这个速度，即称作超风速。在超风速条件下，运动员所创造的成绩有效，但不被列为任何纪录。

6、田径短跑速度训练方法

1、方法：双脚并拢站立，前倾身体至失去平衡，而后以最快速度和频率加速跑10～15米。踮步高抬腿伸膝走拉胶带训练：目的：增加步长和步频，提高快速伸髋能力和踝关节肌群的紧张度。方法：在两个踝关节上系胶带，另一端固定于地面，摆动腿高抬并充分屈膝，脚尖翘起，快速完成练习，强调爆发式伸髋和脚的下落扒地动作。

2、田径短跑速度训练方法中，注重肩部放松下沉是非常关键的，以下是一些具体的训练方法：集体原地弓步摆臂练习 深吸一口气，肩部放松下沉：这是练习的基础，确保在摆臂过程中肩部始终处于放松状态。体会摆臂的正确动作：通过反复练习，逐渐掌握摆臂的节奏和幅度。

3、田径短跑速度训练方法如下： 集体原地弓步摆臂练习 动作要求：深吸一口气，保持肩部放松下沉，体会摆臂的正确动作。 训练目的：通过原地练习，强化摆臂动作的规范性和协调性，为短跑中的摆臂提供基础。

4、田径短跑速度训练方法主要包括以下几点： 集体原地弓步摆臂练习 动作要求：深吸一口气，保持肩部放松下沉，体会正确的摆臂动作。 两人一组的摆臂练习 动作要求：同伴手扶练习者肩部，防止耸肩动作，同时注意观察脸部、颈部、肩部和双臂的动作，确保这些部位放松。