田径跳远试跳规则图解教学,田径跳远项目有哪些

本文目录：

• 1、一年级立定跳远评分标准是什么?
• 2、跳远裁判规则及注意事项
• 3、跳远是怎样测量的
• 4、怎样判定跳远试跳成功或失败

1、一年级立定跳远评分标准是什么?

1、小学一至六年级立定跳远标准：一年级：男生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 120cm；女生：及格 75cm，优秀 90cm，满分 110cm。二年级：男生：及格 85cm，优秀 100cm，满分 125cm；女生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 115cm。

2、小学一年级（6岁）女生立定跳远：满分为140cm以上，90分标准是134cm，80分是128cm，60分标准则是116cm。

3、一年级男生的立定跳远评分标准：39米至07米为及格，83米至07米为优秀，93米为满分；一年级女生的评分标准为：31米至83米为及格，73米至83米为优秀，91米为满分。

4、年一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为46米，80分成绩为30米，60分成绩为14米。女生，满分成绩为4米，80分成绩为24米，60分成绩为08米。如今的小学生体育达标的迹搏国家标准也已经改变。

5、根据教育部的规定，小学生立定跳远的及格标准如下：- 一年级：男生跳远60米及以上，女生跳远30米及以上。- 二年级：男生跳远70米及以上，女生跳远40米及以上。- 三年级：男生跳远80米及以上，女生跳远50米及以上。- 四年级：男生跳远90米及以上，女生跳远60米及以上。

6、地区以及具体的教育和体育机构而有所不同。在中国，体育教学中可能会有一些基本的指导标准，但这些标准通常不是强制性的，而是作为参考，以鼓励学生参与体育活动并提高身体素质。

2、跳远裁判规则及注意事项

裁判方法：- 组织运动员按比赛顺序进行赛前练习，每人最多练习2次。- 运动员应在接到裁判员通知或呼叫后开始试跳。每次试跳时限为1分钟。- 比赛结束后，记录员根据规定判定运动员名次，抄写成绩单，并由主裁判、裁判长和技术官员审核签字。最后连同风速记录单送交编排记录组。

犯规判定：裁判还会注意运动员是否犯规，如双脚起跳、提前起跳、向后移动等。运动员注意事项： 听清指令：确保听清起跳指令，避免犯规。 掌握技巧：准确掌握步法和身体姿势，尽量发挥自己的潜力。 保持稳定：在跳跃过程中保持稳定，避免出现失误。

规则指出，参赛者必须站在起跳线后，双脚同时起跳，不得有任何助跑、垫步或连跳动作，同时脚尖不能踩线和离开地面。每位选手可以连续进行三次跳跃，最终的得分将由电子仪器自动选取最好的一次记录。如果在起跳过程中出现脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑或连跳等违规行为，该次跳跃的成绩将被视为无效。

跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

3、跳远是怎样测量的

1、跳远距离的测量主要涉及两个关键点：起跳线和落地点。以下是跳远距离测量的详细步骤：确定起跳线：在沙坑或雪地中，从运动员身体前面量取02米（3英尺11英寸）的距离，标记为起跳线。这是运动员起跳时脚所在的位置。确定落地点：在沙坑或雪地中，从起跳线的延长线前方量取约30厘米（1英尺）的距离，标记为落地线。

2、跳远的测量是从运动员在沙坑里留下的最近痕迹点到起跳板前沿的最短距离。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。

3、跳远成绩的测量方法是：从起跳线到跳远者身体最近接触地面的位置计算距离。 例如，若跳远者在落地时身体后仰并用手接触地面，则成绩以起跳线到手的接触点的距离为准，而非脚的位置。

4、怎样判定跳远试跳成功或失败

1、跳远试跳成功的判定主要基于运动员是否遵守比赛规则，而失败的判定则明确列出了几种违规情况：试跳成功：运动员在规定时限内完成试跳动作。运动员在助跑和跳跃过程中，身体任何部分未触及起跳线以外的地面。运动员从起跳板起跳，且起跳点位于起跳板或其延长线上。

2、超过规定时限：如果运动员在规定的时限内没有完成试跳动作，则判定为试跳失败。身体触及起跳线外地面：在助跑过程中或跳跃动作中，如果运动员身体的任何部分触及起跳线以外的地面，则判定为试跳失败。从起跳板两端之外起跳：运动员必须从起跳板起跳，如果从起跳板两端之外的区域起跳，则判定为试跳失败。

3、跳远判定试跳失败的规则主要包括以下几种情况：违反起跳规定 运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面，这被视为提前起跳，判为试跳失败。从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线，同样判为试跳失败。

4、判定跳远试跳成功或失败的标准如下：试跳失败的情况包括：超过规定时限完成试跳动作：运动员必须在规定的时间内完成试跳动作，否则判定为失败。身体任何部分触及起跳线以外的地面：在助跑过程中或跳跃动作中，如果运动员的身体任何部分触及起跳线以外的地面，判定为失败。

5、运动员起跳后，若动作完成时间超过规定时限，将被判为失败。 运动员在起跳过程中，身体任何部分触及起跳线以外的地面，即构成犯规，应判为失败。 运动员起跳时，若起跳点位于起跳板两端之外，无论是起跳线延长线的前方还是后方，都将被判为失败。但需要注意的是，从起跳板后方起跳是有效的。

6、在跳远比赛中，当运动员完成试跳后，裁判员会通过特定的旗帜来传达试跳结果。如果试跳成功，成绩有效，裁判会举起白色的旗帜。相反，如果试跳失败，成绩无效，裁判则会举起红色的旗帜。