田径队训练300字小总结,田径队训练300字小总结怎么写

本文目录：

• 1、特长跑步怎么写作文
• 2、求校运会800米和1500米一年的训练计划,不吝加分…
• 3、初中运动会400米作文300字

1、特长跑步怎么写作文

跑步- 我的拿手好戏作文500字1 俗话说：“十八般武艺，样样是好戏。”我的拿手好戏就是弹吉他。 我是在去年四月份开始了弹吉他演奏之路。那是因为我看到电视上有许多男孩或青年上台演出时，背着个吉他觉得很酷，演出了一定特别酷！所以我经常让爸爸给我买一把吉他曲练习，并且去上吉他培训课。

人人都有特长，我的特长是跑步，我的爸爸妈妈总是在别人面前说我小的时候总是在沙发上爬来爬去，说我以后跑步一定非常快。一转眼我就长大了，爸爸总是要我出去晨跑，晚上就到宝塔山上去锻炼身体。可把我给累死了。

我最自豪的特长要数田径了，从小学一年级开始，我就是班里的“飞毛腿”，每次校运会上，冠军总是非我莫属。小学五年级时，我被招入校队进行训练，在田径队的训练中，不知流过多少汗水，不知经历过多少次挫折和磨难，在一次次的努力下，我终于战胜了困难。

《我的特长》我是一名三年级的学生。我看别人跑步，每次我都要和人家比一比，因为跑步是我的特长。我知道跑步对身体有好处，特别是正处在发育期的我们青少年。每年运动会我都积极主动参加，在班级也获得过名次，看见有的同学跑不过我，我就鼓励他们说谁能坚持到底谁就是赢家。

随着裁判员的一声枪响，比赛开始了。选手们像离弦的箭一样冲出起跑线，向终点跑去。他们的步伐坚定有力，每一次冲刺都仿佛在挑战自己的极限。观众们也为选手们呐喊加油，为他们打气。在这激烈的比赛中，有一位选手特别引人注目。他是来自体育特长班的张同学，他身穿红色运动衣，显得格外醒目。

2、求校运会800米和1500米一年的训练计划,不吝加分…

1、周四耐力为主，1600米×2组，400米×3组（前两组计时）.主要看周三力量练得累不累，如果不累的话可以适当加量。周五测试下800米成绩，800×3组（前两组计时），变速跑（直快弯慢）×5圈 周六早上连力量，下午休息。内容跟周三相同。周日休息一天，晚上适当跑跑。

2、①30米跑5～7次。要求：90%力量跑，休息05～1分。②100米跑2～3次。要求：80%力量跑，休息1～2分。③150米跑1～2次等。要求：70%力量跑，休息2～3分。

3、胸闷气短，呼吸节奏被打乱。这个时候你一定要保持好速度，保持好节奏，不能乱。你还有1个月的时间，最后200米还要学会加速（即使你累到极点也要坚持，反复一段时间你的耐力将会大涨，如果时间足够，可以跑完后10分钟内加组400米（400米可是个好东西）。只要真正坚持了，1500跑到5分50完全可以。

4、两个项目属于中跑，800米要求速度和耐力都要良好，一般有一个极点（优秀运动员），1500米有两个极点。不过你还有5天就比赛了，运动量不能再上了，应该进入调整期，就是保持目前的训练状态，注意休息，不要疲劳，更不要洗热水澡。

3、初中运动会400米作文300字

1、在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。 在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。

2、男子400米比赛。“砰”，随着发令枪的响声，男子400米开始了。章轶栋一开始的时候位于第二，我不禁为他捏了把汗，渐渐地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超过了原先位于第一的那位同学，并且领先其他人一段距离。

3、今天，阳光明媚，我们学校召开了春季田径运动会。放眼望去，操场上安然就坐的同学们，跃跃欲试的运动健儿们脸上写满兴奋。你听！操场上震耳欲聋的鼓号声，让我们欢呼雀跃。同学们的声声呐喊，都成为将上场的运动健儿们动力的源泉。

4、运动会作文：今天，我们学校举办了一场盛大的运动会。清晨，当第一缕阳光照亮操场时，整个校园已经沸腾起来。开幕式上，彩旗飘扬，鼓声震天，为接下来的两天运动会拉开了序幕。短跑比赛开始了，随着一声令下，运动员们如同离弦之箭，飞快地冲向终点。

5、我的一次成功作文300字1： 上一周的星期五，我们学校举行了一场运动会。我参加的是400米跑步。 那天早晨，同学们都早早的来到学校。我在操场边练习 长跑 ，练习了一会儿就累得满头大汗，我就回到了座位上喝了一口水，然后看别人比赛。