1、双人跳水运动营养1、蛋白质补充对于保持体重和肌肉力量至关重要，游泳和跳水运动员应增加至5至0克/公斤体重，以支持比赛中的表现。铁质补充也不容忽视，运动性贫血是运动员常遇到的问题。在高强度训练期间，补充优质铁质能预防血红蛋白和铁蛋白下降，需定期监测运动员的...